Melhores livros de Saúde & Longevidade
Nutrição, sono, exercício e longevidade — o que os mais obcecados com performance física e mental recomendam. Peter Attia e Tim Ferriss dominam esta categoria, com uma curadoria que privilegia ciência rigorosa acima de modismos.
Recomendantes em destaque
O Oráculo da Noite
Sidarta Ribeiro
recomendado por 1 pessoa
O Homem que Confundiu sua Mulher com um Chapéu
Oliver Sacks
recomendado por 1 pessoa
Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
John R. Little
recomendado por 1 pessoa
Altered Traits: A Ciência Revela Como a Meditação Transforma a Mente, o Cérebro e o Corpo
Daniel Goleman
recomendado por 1 pessoa
COAN The Man, The Myth, The Method
Marty Gallagher
recomendado por 1 pessoa
O Corpo Guarda o Registro
Bessel van der Kolk
recomendado por 1 pessoa
Smallpox
D.A. Henderson
recomendado por 1 pessoa
Amizade
Lydia Denworth
recomendado por 1 pessoa
Being with Dying: Cultivating Compassion and Fearlessness in the Presence of Death
Joan Halifax
recomendado por 1 pessoa
The Status Syndrome: How Social Standing Affects Our Health and Longevity
Michael Marmot
recomendado por 1 pessoa
The Return of Desire: A Guide to Rediscovering Your Sexual Passion
Gina Ogden
recomendado por 1 pessoa
Edifícios Saudáveis
Joseph G. Allen
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Nação Dopamina
Anna Lembke
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O Demônio do Meio-Dia
Andrew Solomon
recomendado por 1 pessoa
Polio
David M. Oshinsky
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Diet for a Small Planet
Frances Moore Lappe
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A Hunter-Gatherer's Guide to the 21st Century: Evolution and the Challenges of Modern Life
Bret Weinstein
recomendado por 1 pessoa
A Saúde Não vai se Reformar Sozinha
George C. Halvorson
recomendado por 1 pessoa
Free the Animal
Richard Nikoley
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Eu Disse Não!
Kimberly King
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The Tao of Health, Sex and Longevity
Daniel Reid
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O Custo da Esperança
Amanda Bennett
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Em Defesa da Comida
Michael Pollan
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Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática
Judith S. Beck
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