COAN The Man, The Myth, The Method
Marty Gallagher · 2021
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Sobre o livro
Biografia e análise dos métodos de treinamento de John Coan, uma lenda no levantamento de peso e força atlética. Marty Gallagher documenta a vida, filosofia e técnicas revolucionárias de Coan, oferecendo insights sobre desenvolvimento de força extrema e periodização no treinamento. Uma referência indispensável para atletas e cientistas do movimento.
Ficha técnica
| Autor | Marty Gallagher |
|---|---|
| Ano de publicação | 2021 |
Recomendado por 1 pessoa
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”This is a fucking great book.”
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