Melhores livros de Saúde & Longevidade
Nutrição, sono, exercício e longevidade — o que os mais obcecados com performance física e mental recomendam. Peter Attia e Tim Ferriss dominam esta categoria, com uma curadoria que privilegia ciência rigorosa acima de modismos.
Recomendantes em destaque
The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom
Erwan Le Corre
recomendado por 1 pessoa
Awakenings
Oliver Sacks
recomendado por 1 pessoa
Immune: A Journey into the Mysterious System That Keeps You Alive
Philipp Dettmer
recomendado por 1 pessoa
The Longevity Solution: Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
Dr. James DiNicolantonio
recomendado por 1 pessoa
An Atlas of Atherosclerosis Progression and Regression
Herbert C. Stary
recomendado por 1 pessoa
Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think
Brian Wansink Ph.d.
recomendado por 1 pessoa
The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time
Arianna Huffington
recomendado por 1 pessoa
The Premonition
Michael Lewis
recomendado por 1 pessoa
Terapia Cognitivo-Comportamental Baseada em Processos
Steven C. Hayes
recomendado por 1 pessoa
Neurociências: Desvendando o Sistema Nervoso
Mark F. Bear
recomendado por 1 pessoa