Livros recomendados por Peter Attia
Peter Attia é um médico canadense-americano especializado na ciência da longevidade. Formado em engenharia mecânica e matemática aplicada antes de se dedicar à medicina, ele ficou conhecido por sua abordagem rigorosa e baseada em evidências para prolongar não apenas a duração da vida, mas a qualidade dela — o que chama de "healthspan". É fundador de uma prática médica privada focada em prevenção e autor do livro Outlive: The Science and Art of Longevity.
No podcast The Drive, Attia entrevista pesquisadores, médicos e pensadores de diversas áreas, o que se reflete diretamente em seu perfil de leitura. Suas 38 recomendações transitam entre ciência médica, psicologia, filosofia prática e narrativas sobre desempenho humano — leituras que moldam uma visão de saúde muito mais ampla do que a medicina convencional costuma oferecer.
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Altered Traits: A Ciência Revela Como a Meditação Transforma a Mente, o Cérebro e o Corpo
”it makes the point that it’s not about the state. Thank you for that correction. We would have had a whole bunch of people potentially going to Amazon, going, “I can’t find this book.” Or, maybe that book does exist, and it’s completely the wrong book. But, that’s exactly the point, which is, we don’t meditate for the state.”
