Aware: A Ciência e a Prática da Presença
”Enraizado em ciência, é uma ótima forma de focar sua atenção e construir uma vida com menos estresse e mais presença.”
Arianna Huffington é escritora e empresária greco-americana conhecida por cofundar o The Huffington Post em 2005, veículo que se tornou um dos maiores portais de notícias do mundo e que ela vendeu para a AOL em 2011. Após um colapso por exaustão em 2007, tornou-se porta-voz do movimento pelo bem-estar corporativo e fundou a Thrive Global, plataforma dedicada a produtividade sustentável e saúde mental no ambiente de trabalho.
Autora de livros como Thrive e The Sleep Revolution, Arianna transita com naturalidade entre política, filosofia, espiritualidade e ciência do comportamento. Suas 42 recomendações refletem esse repertório amplo, com peso especial em títulos sobre liderança consciente, equilíbrio entre vida e trabalho e sabedoria clássica aplicada ao mundo contemporâneo.
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”Enraizado em ciência, é uma ótima forma de focar sua atenção e construir uma vida com menos estresse e mais presença.”
”Comovente e belamente escrito.”
”Inspirador.”
”É um ótimo livro! (E quem não precisa de um pouco de alegria neste momento?)”
”Adorei cada página. Poderoso, emocionante e inspirador!”
”Precisamos de uma versão para adultos de [este livro]!”
”Uma leitura obrigatória para crianças do mundo todo!”
”Autêntico e inspirador, assim como [o autor]!”
”Adorei ler [este livro].”
”Uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em construir um mundo mais saudável!”
”É um livro incrível — e inteligente e engraçado.”
”Mostra que a empatia não é um traço fixo — é algo que podemos e devemos desenvolver e cultivar.”