Como Curar um Coração Partido

Guy Winch, psicólogo especialista em resiliência emocional, oferece um guia prático e compassivo para lidar com o sofrimento causado por rompimentos amorosos. Com base em pesquisa científica, o autor apresenta estratégias concretas para acelerar a recuperação emocional e evitar comportamentos autodestrutivos durante períodos de dor.

O livro combina teoria psicológica acessível com exercícios práticos, abordando desde o impacto fisiológico da separação até técnicas para reconstruir a autoestima e abrir-se novamente para relacionamentos saudáveis.

Recomendado por 1 pessoa

Esther PerelPsicoterapeuta · Mating in Captivity, The State of Affairs

”Oferece a validação, o conforto e a esperança que qualquer pessoa com o coração partido precisa desesperadamente.”

Fonte secundária: Livro