Wim HofAtleta extremo · O Homem de Gelo
”[O autor] se dedicou a escalar o Monte Kilimanjaro comigo. E espero não estar estragando a história, mas a gente conseguiu em tempo recorde.”
Fonte secundária: Livro
O Que Não Te Mata
Como o Frio Extremo e Outras Adaptações Desafiam Nossos Limites
Scott Carney · 2014 · 352 páginas
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Sobre o livro
Scott Carney investiga como exposição controlada a estresse físico extremo—frio severo, hipóxia, plantas psicoativas—pode fortalecer a resiliência mental e corporal. Baseado em experiências pessoais e pesquisa científica, o livro desafia a medicina moderna convencional e explora como ancestrais humanos e atletas contemporâneos acessam capacidades neurológicas dormentes através de práticas antigas e técnicas emergentes.
É um ensaio sobre os limites do corpo humano, o poder da vontade e a possibilidade de nos transformarmos através de desafio intencional.
Ficha técnica
| Autor | Scott Carney |
|---|---|
| Título original | What Doesn't Kill Us |
| Ano de publicação | 2014 |
| Páginas | 352 |
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