O Que Não Te Mata

Scott Carney investiga como exposição controlada a estresse físico extremo—frio severo, hipóxia, plantas psicoativas—pode fortalecer a resiliência mental e corporal. Baseado em experiências pessoais e pesquisa científica, o livro desafia a medicina moderna convencional e explora como ancestrais humanos e atletas contemporâneos acessam capacidades neurológicas dormentes através de práticas antigas e técnicas emergentes.

É um ensaio sobre os limites do corpo humano, o poder da vontade e a possibilidade de nos transformarmos através de desafio intencional.

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Wim HofAtleta extremo · O Homem de Gelo

”[O autor] se dedicou a escalar o Monte Kilimanjaro comigo. E espero não estar estragando a história, mas a gente conseguiu em tempo recorde.”

Fonte: Livro ↗

DM

Dr Gabor MateMédico e autor · Trauma, dependência e saúde

”O programa do Wim Hof se tornou uma parte essencial da minha rotina diária de autocuidado e aterramento. Recomendo de todo coração.”

Fonte: Livro ↗