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O Coração da Yoga
T. K. V. Desikachar · 1999 · 288 páginas
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Sobre o livro
T. K. V. Desikachar, filho do lendário B. K. S. Iyengar, oferece uma abordagem personalizada e acessível ao yoga, enfatizando como a prática pode se adaptar às necessidades individuais de cada praticante. O livro conecta filosofia yoguica com aplicações práticas, mostrando como yoga vai muito além de posturas físicas para alcançar equilíbrio mental e espiritual.
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