Mudança Real
A transformação que você verdadeiramente necessita
Sharon Salzberg · 2020 · 340 páginas
Publicidade · link de associado AmazonVer na Amazon
Como participante do Programa de Associados da Amazon, sou remunerado pelas compras qualificadas efetuadas. Saiba mais..
Sobre o livro
Sharon Salzberg, renomada mestre de meditação, oferece um guia prático para uma transformação pessoal genuína. O livro combina ensinamentos budistas seculares com psicologia moderna, mostrando como a compreensão da impermanência, a compaixão e a atenção plena podem libertar-nos do sofrimento. Através de histórias, reflexões e práticas meditativas, Salzberg convida o leitor a examinar seus padrões mentais e descobrir as mudanças reais que geram bem-estar duradouro.
Ficha técnica
| Autor | Sharon Salzberg |
|---|---|
| Título original | Real Change |
| Ano de publicação | 2020 |
| Páginas | 340 |
Recomendado por 1 pessoa
Susan CainEscritora e palestrante · Quiet, Bittersweet
”offers mindfulness u can use to bring about…real change”
Mais de Espiritualidade & Meditação
