Despertando o Tigre

Peter A. Levine revolucionou a compreensão do trauma ao demonstrar que muitos sintomas originam-se do sistema nervoso e não apenas da mente. Despertando o Tigre apresenta um método inovador baseado em como animais na natureza se recuperam de ameaças, oferecendo técnicas somáticas práticas para liberar energia traumática congelada no corpo.

Com estudos de caso e instruções acessíveis, Levine muda o paradigma do tratamento do trauma, oferecendo esperança e ferramentas efetivas para quem busca cura genuína e ressignificação.

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