Despertando o Tigre

Peter A. Levine revolucionou a compreensão do trauma ao demonstrar que muitos sintomas originam-se do sistema nervoso e não apenas da mente. Despertando o Tigre apresenta um método inovador baseado em como animais na natureza se recuperam de ameaças, oferecendo técnicas somáticas práticas para liberar energia traumática congelada no corpo.

Com estudos de caso e instruções acessíveis, Levine muda o paradigma do tratamento do trauma, oferecendo esperança e ferramentas efetivas para quem busca cura genuína e ressignificação.

Recomendado por 1 pessoa

Dr Gabor MateMédico e autor · Trauma, dependência e saúde

”Waking the Tiger was his first book. And he’s written many wonderful books since then.”

Fonte secundária: Artigo ↗