Tim FerrissEmpreendedor, autor e podcaster · Série 'Semana de 4 Horas'
”Superou todas as expectativas.”
Aceitação Radical
Tara Brach · 2003 · 336 páginas
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Sobre o livro
A psicóloga e professora de meditação Tara Brach apresenta um caminho para a transformação pessoal através da aceitação radical - o reconhecimento compassivo de nossa experiência interna. O livro combina ensinamentos budistas, psicologia contemporânea e práticas contemplativas para ajudar leitores a romper padrões de negação e auto-rejeição.
Com meditações guiadas e histórias de casos, Brach oferece um mapa para cultivar autossuficiência, presença e cura emocional.
Ficha técnica
| Autor | Tara Brach |
|---|---|
| Título original | Radical Acceptance |
| Ano de publicação | 2003 |
| Páginas | 336 |
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