A Dança da Raiva

Um clássico na psicologia emocional que ensina como compreender e expressar a raiva de forma construtiva, especialmente em relacionamentos pessoais. Harriet Lerner demonstra que evitar ou explodir de raiva são armadilhas igualmente prejudiciais, e existe um caminho do meio onde a emoção pode ser um catalisador para mudança positiva.

Com estudos de caso práticos e conselhos diretos, o livro capacita leitores a se comunicarem mais autenticamente, estabelecerem limites saudáveis e transformarem conflitos em oportunidades de intimidade e compreensão mútua.

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Brene BrownPesquisadora e autora · Vulnerabilidade, coragem

”Útil para casais naquele ciclo de 'estou gritando e ele/ela está se fechando'.”

Fonte: Livro ↗